Fogyás hasról (segítség)?

Sziasztok,

Volna egy kérdésem, hogyan lehet fogyni hasról, tudom hogy nincs olyan ,hogy helyi fogyás (pl has, comb)

De valami módszer csak van amivel el lehetne tüntetni a hájt a hasamról (vagy testemről)

15 éves vagyok, fiú 168cm 47kg

És van háj a hasamon, viszont ha ráfeszítek, ki tudom tapogatni hogy alatta ott van a kocka has, de nem ér semmit az egész ha nem látja senki..

Válaszotokat előre is köszönöm! :)