Mikor kell szedni a CLA-t? Étkezés/edzés előtt/közben/után?
Figyelt kérdés
CLA = konjugált linolsav
Többféle választ találtam az interneten, de nem volt mögöttük valamit is érő indoklás. Az étrend kiegészítő csomagolásán csak ajánlott napi mennyiség van feltüntetve. Célom a testzsír-izom arányának javítása.
2012. dec. 28. 21:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát ha ez a cucc olyas valami aminek minnél jobban fel kell szívódnia,akkor nyilván étkezés előtt.Ha kajával veszed be akkor rontod a hatásfokot mert ott a kaja is a gyomorban,tehát egyszerre nemtud annyira koncentrálódni a hatás és gyengébb lesz...de ez csak paraszti logika lehet itt másképp van...
2/3 anonim válasza:
válasza:A CLA főképp a zsír lebontásban segít.
Mellette sportolni kell, ha izmot akarsz növelni.
Esetleg szedj még kreatin monohidrátot, az növeli a robbanékonyságot és csökkenti a tejsav felhalmozódást az izmokban. Szerintem könnyebben frissül az izom tőle. na meg duzzad is a megkötött víztől.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ja, hogy mikor..
A reggeli alkalom a legfontosabb.
Evés előtt fél órával érdemes bevenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!