Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mikor kell szedni a CLA-t?...

Mikor kell szedni a CLA-t? Étkezés/edzés előtt/közben/után?

Figyelt kérdés

CLA = konjugált linolsav

Többféle választ találtam az interneten, de nem volt mögöttük valamit is érő indoklás. Az étrend kiegészítő csomagolásán csak ajánlott napi mennyiség van feltüntetve. Célom a testzsír-izom arányának javítása.



#CLA #Vitaking #C.L.A. #konjugált linolsav #conjugated linoleic acid #CLA Super
2012. dec. 28. 21:02
 1/3 anonim ***** válasza:
Hát ha ez a cucc olyas valami aminek minnél jobban fel kell szívódnia,akkor nyilván étkezés előtt.Ha kajával veszed be akkor rontod a hatásfokot mert ott a kaja is a gyomorban,tehát egyszerre nemtud annyira koncentrálódni a hatás és gyengébb lesz...de ez csak paraszti logika lehet itt másképp van...
2012. dec. 28. 21:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

A CLA főképp a zsír lebontásban segít.

Mellette sportolni kell, ha izmot akarsz növelni.

Esetleg szedj még kreatin monohidrátot, az növeli a robbanékonyságot és csökkenti a tejsav felhalmozódást az izmokban. Szerintem könnyebben frissül az izom tőle. na meg duzzad is a megkötött víztől.

2013. jún. 14. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Ja, hogy mikor..

A reggeli alkalom a legfontosabb.

Evés előtt fél órával érdemes bevenni.

2013. júl. 13. 03:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!