Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Miért jobb a puffasztott...

Miért jobb a puffasztott rizs, mint a kenyér? A szénhidrát tartalmuk nagyjából ugyanannyi. Hogy van ez?

Figyelt kérdés

2012. dec. 6. 21:23

1/3 anonim

válasza:

100 gramm, 10 szeletes puff. rizs 374 kalóriát tartalmaz, a kenyér 250-260 között 100 grammjával.

viszont kevéssé valószínű, hogy megeszel egy egész zacskó puff. rizst, míg a kenyérből több szelet is lecsúszhat egy-egy étkezés alkalmával, plusz a puff. rizs összetételéből és elkészítési módjából adódóan jobban telít.

2012. dec. 7. 00:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen! :)

2012. dec. 7. 12:25

3/3 anonim

válasza:

A benne lévő szénhidrát emészthetősége más, és más a GI értéke.

2012. dec. 7. 12:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lehet oka a sok puffasztott rizs?

Ha csak rizst, natúr puffasztott rizst, tojásfehérjét, csirkemellet eszek, akkor izmosodhatok és kockásíthatom is a hasam egyszerre? 5g/testtömeg kilogramm...

Ha lefagyasztjuk a kaját mitörténik vele, miért csökken a tápértéke? És mondjuk ha volt a cuccba 50gramm szénhidrát, utána 30 lesz mil esz abból a 20grammból?...

Közel azonos a kenyér és a puffasztott búza v. rizs energia és szénhidrát tartalma, akkor hogy lehet, hogy a kenyér hízlal a puffasztott búza v rizs meg nem?

Puffasztott rizst lehet enni este 6 után, vagy inkább mást egyek ha már nagyon nem bírok magammal mert a pufi rizs ugyebár is szénhidrát?

Pre, Probio kúra mellett miért nem mehet kreatin kúra? Fehérje és szénhidrát tömegnövelő mehet mellé és egyebek?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!