Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Melyik hal a legegeszsegesebb?

Melyik hal a legegeszsegesebb?

Figyelt kérdés

2012. nov. 27. 15:56
 1/2 anonim ***** válasza:

A sötétebb húsú halak – a tonhal, a hering és a makréla –, amelyek a hideg, mély, nyílt vizekben élnek, a húsukban raktározzák el a zsírt, ezért nagyon magas az omega-3 tartalmuk.

A hideg és friss vizekben élő halak – a tavi hering, a tavi pisztráng, lazac és a sneci – szintén sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak.

Általánosságban a fehér húsú halak – a tőkehal vagy a lepényhal – zsírszegények. Ez azért van, mert a májukban tárolják a zsiradékokat.

2012. nov. 27. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Tehat akkor ha en foleg lazacot es tonhalat eszem akkor az jo. :-) koszi
2012. nov. 27. 16:42

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!