Én néha már azt hiszem, hogy beleőrülök ebbe az egész egészséges életmód dologba. Ti?

Szeretnék véleményeket gyűjteni,nagyon-nagy fokú kíváncsiságból.

21 vagyok és van egy csomó nyavajám... fel sem sorolom ,mert ahhoz ez az egész oldal is kevés lenne.Nagy vonalakban annyi,hogy: PCOS,ibs,IR,Reflux... tudom ,ez elég durva.Néha már arra gondolok,hogy tényleg csak én lehetek ilyen hipochonder,és ezeket beképzelem.Főleg az átkozott netnek is köszönhetően...de vajon lehet olyan erős az elme/vagy képzelet ,vagy nem is tudom ,hogyan nevezzem,hogy a gondolattal valós tüneteket produkáljak magamnak??

ha viszont ezek mind igazak: akkor már teljesen ki vagyok ,attól,hogy próbálok tartani egy diétát és vagy nem is használ ,vagy ami egyik betegségemnek jót tenne ,a másiknak nem ...

vagy nem csak ez ,hanem jönnek a milliom egy újabb -és újabb elméletek arról,hogy pl. együnk sok zöldséget -gyümölcsöt .ja bocsánat ma már KEVESEBB gyümölcsöt ,mert mind kiderült az sem túl jó ,nagy mennyiségben.Vagy most. pl . itt van nekem ez a reflux dolog ott azt mondják az egyik "hírben" lehet tejet inni ,a másikban meg már nem ,vagy ilyen az alma is.vagy a citrom...

szóval ,amire kedden azt mondják,hogy jó ,szerdán már megdől az elmélet és ártalmas.

Tudom,hogy túl sokat foglalkozom ezzel az egésszel,és ez nem jó.

még egy példa bocsi: a liszt .Eldöntötték,hogy a finomított nem jó ,és együnk helyette teljes kiőrlésűt.Na én attól meg 2X annyira puffadok kb.....:S

szóval passz. egyszerűen ez egy ördögi kör sztem.Néha már komolyan arra gondolok,hogy nem kellene ennem semmit ,max vizet inni ,na de akkor meg nem sokáig húznám ,szóval ez sem jó.

Nem tudom,lehet,hogy a komoly gondok a fejemben vannak...de a haspuffadást ,böfögést stb .kellemetlen tünetet akkor sem képzelem be.

na és persze a stressz ,rá tesz mindenre tudom .

Mindenkit szívesen meghallgatok! és köszi előre is ! kíváncsi vagyok ki -mit eszik.

Orvosnál egyébként voltam ,és ott is mindegyik mást mond.

A mértékletességre is gondoltam,hogy azt tartom ,mindenből csak kicsit és nem bezabálni ,de általában az sem működik.mert picitől is rosszul vagyok. ha most vki elém állna és azt mondaná ,hogy 1000% ,ha csak ezt-és ezt iszom ,eszem ,soha többet nem lesz semmilyen szervi bajom/tünetem ,esküszöm megfogadnám.

és lemondanék olyan ennivalókról is,amiket egyébként imádok ,ahogyan enni is mindig imádtam.

ja sportolni ,sportolok de nem is vagyok elhízva.

néha már attól félek,hogy bele kell törődnöm ebbe ...:(

bocsi,ha hosszú volt,vagy siránkozó