Tudnátok olyan egészséges ételekről szóló szakácskönyvet ajánlani, amiben nem beszerezhetetlen, vagy nagyon drága alapanyagból készült ételek vannak?

Az ételek nem önmagukban egészségesek, hanem egy komplett étrend egészséges. Nagyanyáink pl zsírosakat ettek, de rengeteg hagymát ettek hozzá, ami köztudottan segíti a zsírsavak lebontását...stb, stb. Nekem egyébként meggyőződésem, hogy ők csinálták jól. Mi a mai napig a déditől örökölt étrendet, recepteket és szokásokat alkalmazzuk a családban, és nincs egyetlen elhízott vagy beteg ember sem nálunk, pedig akkorákat zabálunk, hogy aki látja rosszul van tőle. És eszünk zsírosat, édeset, tésztát zsákszámra, kenyeret elég sokat, és rengeteg olyan dolgot, ami ma nem számít egészségesnek.

Amúgy itt hátha találsz neked valót.

[link]