Nem baj ha van a vastablettában E-s adalékanyag?

Ez hülyeség, az E-s adalékok egy része egyáltalán nem káros anyag, pl. a C-vitamin, karotin kimondottan hasznosak.

Az E-számozásnak az az egyetlen értelme, hogy nem kell minden élelmiszeren hosszú listákat irni, hanem a "C-vitamin" helyett elég az "E300", a "citromsav" helyett az E330. Persze vannak olyan adalékok is (izfokozó, tartósitószer, ételfesték), aminek semmi keresnivalója ott. Tehát ha valamilyen E_számot látsz, akkor azt ad be a google-ba, ott kiderül, hogy miröl is van szó.

A vastablettában könnyen lehet, hogy C-vitamin van

"Köztudott, hogy az E-s adalékanyagot tartalmazó élelmiszer károsan hat az egészségre"

És legalább ennyire köztudott, hogy ez nem igaz. Ebben a formában, ahogy te leírtad, népi hisztéria. Általában a pontatlan állítások nem lehetnek igazak.