Normális étrend?
Figyelt kérdés
Valaki tudna írni egy normális, egészséges étrendet? Egyszerűen nem tudok normálisan kajálni, nehezen megy le minden a gyümölcsön kívül, pedig már elég rég nem fogyózom, mostanában rossz is a gyomrom miatta, mert kb. semmit sem vagyok hajlandó enni, max reggelire. Suliban kajálok, vagyis hogy elvben, mert soha nem szoktam ott enni, mert nem finom... ja 16/L 50 kg, 163 cm.2012. szept. 11. 11:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Minél változatosabb, annál jobb.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:akkor egyél minél több gyümölcsöt
banán, szőlő, szilva, alma, körte, aszalt szilva, barack, mazsola stb
próbáld meg turbózni a ételket gyümölccsel
almás-fahéjas tejberizs, almás-fahéjas zabkása, bogyósokkal gyümöcsrizs, tejbegríz fahéjjal, almával, rizskoch csokipudinggal, meggyel, kókuszgolyó meggyel, cseresznyével, különböző húsok gyümölcsökkel töltve (szilva, szőlő, barack, körte, alma) gyümölcsös raguk-pl ananászos csirkemell stb
joghurtos gyümölcsös sütik, túrós-epres, barackos gombóc gyümölcsös joghurttal, túrósgyümölcsös krém piritóssal, gyümölcsturmixok
gyümölcslekvárok-pl eper, füge
palacsinta, gofri lekvárral, túróskrémmel
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!