Ha eszek édességeket, meg chipset és mellette tornázom, akkor is zsíros leszek, vagy mi?

A képlet egyszerű:

BMR+Torna > kaja (kcal kifejezve) -> fogyás

BMR+Torna = kaja (-||-) -> stagnálás

BMR+Torna < kaja (-||-) -> hízás

Pontosan, az 3-adikkal értek egyet!

Eszel ilyen szarokat, de semmi szükséges tápanyagot nem viszel be. Nem csak elhízol de egészségtelen is leszel, sűr

űn beteg meg hasonlók.

Attól függ hogy mennyi idős vagy, bár egy életkorban sem túl egészséges ilyeneket fogyasztani túlzott mértékben és napi szinten..

Ha 16-17 éves vagy akkor belefér időnként, de utána már szépen rakódik majd mindenhova.. erre készülj fel!!!

Akkor eszik ilyesmit az ember ha nem jut rendes táplálékhoz és tápanyagokhoz..

A hús pl rendes kaja. Ha eleget eszel belőle nem fogod kívánni a nasikat!:)