Olyan problémám van hogy a zsíros ételektől néha megy a hasam ha pedig a kávét tejjel iszom attól is.195cm vagyok és 109 kiló.18/f. Lehet ezen vmit változtatni? Mitől van ez?
oké ez eddig rendben köszönöm a választ de most kávéhoz kenyeret??? a legnagyobb tisztelettel mondom hogy nem kértem semmiféle étrend kiegészítő tanácsot csak arra vagyok kíváncsi miért megy a hasam a zsíros ételektől és a kávétól.
ha dietetikust keresek feltétlenül szólok. addig nem kérek semmiféle beleszólást és tanácsot.
Magas Kcal tartalmú ételeket egyél.A zsír alapvető tápanyag ami kel a szervezetnek,ezért ne vond meg magadtól.Rengeteg szénhidrátot és fehérjét egyél.A telitett zsirokra vigyázz(szoba höm.szilárd)mert azok a zsirok rárakódnak a szervekre és az egészségtelen. pl:sörhas.
Magas kcal tartalmú ételek ennyi.Kólát meg ilyen szarokat ne igyál
Tudom, hogy jó későn jön az értelmes válasz, de hátha segít még neked, vagy valaki másnak. Laktózérzékenységre gyanakszom!
Ugyanis nekem is pont ez volt évekig, aztán rájöttem, hogy nem minden zsíros ételtől megy a hasam, hanem ami tejterméket is tartalmaz plusz még zsíros is. Pl székelykáposzta (ettől kivétel nélkül mindig hasmenésem van), tejszínes csirkepörkölt, töltött káposzta tejföllel, stb stb... Ezek mind zsírosak és tartalmaznak tejterméket. Kezdett gyanús lenni a tej és a laktóz, úgyhogy elmentem kivizsgálásra és bizony kiderült hogy laktózérzékeny vagyok. Ha ráguglizol a laktózérzékenységre akkor találsz egy csomó oldalt, és mindegyik azt írja, hogy hasmenés a tünete.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!