Ha hetente 4x pl. futok, táncolok vagy valami mást edzek akkor fogyhatok?
Figyelt kérdés
166cm és 41kg vagyok és félek ha valamit sportolok akkor fogyni kezdek és én nem akarok épp ellenkezőleg hízni akarok nagyon sokat eszek de nem látszik meg.2012. aug. 30. 16:03
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az, hogy a futástól és tánctól fogysz-e az csak az étrenden múlik. Ha meg nem hízol akkor nem eszel eleget vagy valami betegséged van.
Lehet csak te hiszed azt, hogy sokat eszel. Mit és mennyit eszel egy nap?
2/5 anonim válasza:
válasza:Attól függ mit eszel?...nem a bevitt mennyiség a lényeg hanem hogy értékes tápanyagot egyél...üres kalóriákkal nem fogsz hizni...és ha sportolsz akkor sok fehérjét egyél...pl:hús,tojás,tejtermékek...
3/5 anonim válasza:
válasza:Azért a mennyiség is lényeges...
4/5 A kérdező kommentje:
Általában húst eszek, tésztákat, kenyeret, édességet minden nap, gyümölcsöt, sült krumplit sztb. minden ami hizlal...És naponta kb. 6x eszek+ a sok folyadék
2012. aug. 30. 18:02
5/5 anonim válasza:
válasza:"tésztákat, kenyeret, édességet"..na pont ezek az üres kalóriák,mivel csak szénhidrátok...a gyümölcs OK...
"naponta kb. 6x eszek": valószinűleg gyors lett az anyagcseréd emiatt...napi 3 étkezés bőven elég megfelelő étrenddel..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!