Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan osszam be a kalóriát...

Hogyan osszam be a kalóriát az étkezéseknél?

Figyelt kérdés

Úgy értem, hogy ha 1600 kalóriát akarok bevinni naponta, akkor mennyit egyek meg belőle az egyes étkezéseknél.

2012. aug. 9. 17:53

1/2 anonim válasza:

Reggeli: kb. 300-400 kcal

Tízórai: kb. 150-200 kcal

Ebéd: kb 350-450 kcal

Uzsonna: kb. 200-250 kcal

Vacsora: kb. 200 kcal

2012. aug. 11. 08:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi

2012. aug. 11. 15:41

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi kalóriát ettem meg ma?

Mi fog történni, ha hetekig mindennap 300-600 kalóriát juttatok a szervezetembe, és sokat gyalogolok?

Honnan lehet tudni hogy éppen mennyi kalóriát vittem be a szervezetembe?

A 540 kcal mit jelent? A kalóriát azt tudom de az a k betű mit keres ott ha nagyobb a kalóriánál akkor váltószámot is mondjatok

Hány kalóriát ettem ma?

Hány kalóriát ettem ma, és elég-e ez egy 14 éves lánynak?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!