A 540 kcal mit jelent? A kalóriát azt tudom de az a k betű mit keres ott ha nagyobb a kalóriánál akkor váltószámot is mondjatok

A kcal az kilokalória, ezerszerese a kalóriának.

De a köznyelvben a kilokalóriát szokták (igaz helytelenül) egyszerűen kalóriának nevezni.

10 a harmadikon kalória.

de a 2000 kalóriás étrend a 2000 kcal-t jelenti. Mindig és mindenhol a kcal-t használják.