Van megoldás kajafüggőségre? Más is van ilyen helyzetben? Ha igen, akkor hogyan kezeli ezt?

18 éves vagyok és kiskorom óta ímádok nassolni. Nincsen súlyfelesleg csak a hasamon meg egy kicsi a fejemen így sokszor néztek már terhesnek..:S Nem tudom más is van-e ilyen helyzetben,de nagyon idegesítő. Állandóan a kaján jár az eszem! Szó szerint! Mindent megkívánok!! Legtöbbször gyors kajákat sajnos! De megkívánok édességeket, sütiket, csipszeket, rendes főttételt! Ha itthon a konyhában van például egy tányérban kiszórva mogyoró nem bírom visszafogni magam!! Elöször veszek 1 marékkal, utána visszamegyek még 1gyel utána még 1gyel és ez megy amíg szépen lassan meg nem eszem az egész tál mogyorót.

Már kétszer csináltam a 90 napos diétát (fogyókúra). Akkor muszáj voltam visszafogni magam. Nem ettem semmi olyat amit nem szabadott, de attól ugyanúgy mindennap a kajákra gondoltam és majd megőrültem. Amikor elöször csináltam és abbahagytam bepótoltam mindent ( pizzák, hamburgerek, csipszek), mint egy őrült. Másodszorra a diétát majdnem 2 hónapja kezdtem el és pont ma hagytam abba. Végtelen listát tudnék arról írni, hogy mit ennék szívem szerint, de megpróbálom visszafogni magam, de elég zavaró, hogy a nap 24 órájában ez jár a fejemben...:S

Sokszor hallottam, hogy a kajafüggőség oka valami lelki trauma, de nem emlékszem rá, hogy nekem lett volna valami az életemben ami annyira megviselt, hogy ezért egyek, mert elég régóta kaja függő vagyok, mondjuk az elmúlt 1 évben durvult el ennyire.

Nagyon elégedetlen vagyok viszont mindig mindennel, lehet ez kiválthatta? Mondjuk nem hiszem.. + itthon nem nagyon szokott főttétel lenni se süti, csak mirelit meg tészta... Így ha másnál vagyok és ott a finom étel meg sütik legszivesebben megennék belőlük egy csomót, de nem szeretnék pofátlan lenni, lehet ezért is mennék sokszor gyorsétterembe.

Van erre valami megoldás? (A fogjam magam visszán és a főzzünk többeten kívül, mert próbálom magam visszafogni, de attól még folyamatosan arra gondolok + volt olyan eset, hogy vártam, hogy megegyem itthon a vacsorám, de mire hazaértem megette valaki és sírva fakadtam, ennyire kihat rám:S A főzésről meg itthon hiába magyarázok a szüleimnek egyik fülén be a másikon ki, mindig a pénzre fogják, ami eléggé nem normális dolog ha ésszerűen belegondolok, nekem meg még nincs saját keresetem így ezzel sem tudok mit csinálni:S)