Egészségesebben eszek?
Figyelt kérdés
19 éves vagyok. Igyekszem minél kevesebb szénhidrátot enni s több fehérjét.
Reggelire müzlit eszek tejjel.Tízóraira megeszek 2 graham kiflit, mellé minden nap eszek gyümölcsöt, jogurtot .Ebédre általában valami hús van, amely mellé sok zöldséget eszek, nagyon kevés rizst vagy krumplit. Vacsorára sokszor szendvicset eszek(tönkölybúza bagett csibeszalámival és rengeteg zöldséggel), vagy halat, vagy valami könnyű főtételt, mint a tojás.
Mit gondoltok?
Ja, és majdnem minden nap mozgok egy órát(séta,bicikli).
2012. márc. 18. 18:02
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen jó szerintem. Pont megfelel, főleg, hogy még mozogsz is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!