Ez egy egészséges étrend?
Figyelt kérdés
reggeli: vmi rostos -narancslé v tej
10órai: alma v 1 túrórudi
ebéd: sali sovány hússal
vacsi: gyümölcs v egy kissebb adag fõtt étel mint pl krumplipüré
alapvetõen egészségesen akarok étkezni és egy kicsit fogyni. kevesebb szénhidrát, több zöldség, gyümölcs.
úgy érzem h változatos ételekkel ezt tartani tudnám. szerintetek helyes az étrend?
2012. febr. 10. 23:59
11/13 A kérdező kommentje:
20:04 szerintem az h nem napi x tábla csokit, hanem müzlit vagy hasonlót eszek az nem káros. mint írtam a teljes cukor megvonás sem tesz nekem jót.
2012. febr. 12. 01:27
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Természetesen a fehérjét is meg kell emészteni, de nem mindegy, hogy éjszaka abból tud regenerálódni a szervezet, vagy egy tál pacalpörköltet nyomsz be, na AZ terhelő.
13/13 anonim 
válasza:
válasza:pacal is nagyrészt fehérje ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!