Lógő bőr fogyókúra után?
Sziasztok.
17/f vagyok.
Sikerült lefogynom kb 30 kilót.
Még van rajtam egy nagyon kicsi felesleg, de eléggé lóg a hasam. Az lenne a kérdésem hogy edzésel, mozgással feszessé lehet tenni a bőrt? Pl:felülések stb..
Ja, és a fogyókúrát augusztus elején kezdtem.
Köszönöm!!
válasza:Felüléssel nem, de feszesítő tornával igen.
Nőknek szokták ajánlani rubint réka, és b. alexandra feszesítő tornáit. Kipróbálhatod, nincs semmi szégyen, mert az biztos segít!
(Max ne mond el másnak, hogy erre tornázol)
de lehet van férfi verzió is. :)
Nekem az idő is segített: egy idő után visszament kissé a bőr csak várni kell.
Plusz masszíroztam ilyen feszesítő géllel (rossmannban dm-ben lehet kapni) nem tudom használt-e. Meg ez is nőknek van, de kipróbálhatod ha akarod.
A lényeg a masszás: mert ahogy "csipkeded" a bőröd, masszírozod, úgy feszesedik, de lehet a gél is segít.
Vettem bőrfeszeítő ízét. (garnier body)
Naponta kb 35 percet azzal töltök hogy felüléseket csinálok, fekvőtámasz stb.. Erősítő gyakorlatokat.
Elmenjek még úszni vagy ennyi elég?
Köszönöm az eddigi válaszokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!