Az anorexiasok mennyi kcal-t esznek egy nap? Es pl miket esznek?

erre én is kíváncsi vagyok..de szerintem egész nap egy almát vagy kevesebbet

Ahogy egyre mélyebb süllyed a betegségben, úgy csökken az étel mennyisége. Én eleinte csak annyit változtattam az étrendemen, hogy több zöldséget és gyümölcsöt ettem, a nagyon hízlaló kajákat kihagytam. Aztán már számolgattam a kalóriákat. 1000 kcal naponta, 700 kcal naponta, sokáig 450 kcal-t fogyasztottam, aztán eszembe jutott, hogy hetente egy napon nem kellene enni semmit. Én a végén azt csináltam, hogy egyik nap egy kb. 1 centi vastag szelet kígyóuborka, második nap egy gerezd narancs, utána megint az uborka, majd megint a narancs... Ekkor voltam 33 kg. Kevesebb már nem lettem, mert a barátnőm észrevette, és nem akarta nézni, ahogy elsorvadok a szeme láttára. Megmondta a szüleimnek, hogy azonnal vigyenek be kórházba (nálam az volt az alapprobléma, hogy a szüleim nem figyeltek rám, csak addig, hogy "mi ez a négyes már megint?! így nem lesz zsebpénz!").

200-800 között általában. joghurt. rágcsa. zöldség. gyümölcs. keveset mennyiségre, beosztva. kiszámolva ELŐRE. sok cola, üres kv, cigi. néha fast és néha 1200 körül, ha nem akarsz binge-t. de jobb lenne ha az érdekelne benneteket hogy mivel jár. az unatkozó tudatlan kislányok legalább nézzenek utána vagy kérdezzenek és gondolkodjanak.

az elöbbiben természetesen light colara gondoltam. de valaki mentes víz, mert kerüli a szénsavat is. nálam ez nem mérvadó, hülyeség hogy a szénsav hizlal.

napi 500 kcal maximum. annal tobb soha kiveve ha binged van (zabalasroham) olyankor jon a mia( bulimia) de kesobb azt az 500at is soknak talalod. ezert napokig fastolsz ( 0kcal csak viz.) tobbnyire zoldsegeket gyumolcsoket. sok vizzel mert az telit.;) emelett fogyaszto tablettak hashajtok, vizhajtok.

Köszi az ötleteket. Úgy is épp most kezdem újra a diétát.