Hogyan kell helyesen táplálkozni, hogy mindenféle vitamin, zsírsav, stb, amire szüksége van a szervezetnek bekerüljön a szervezetembe?

Abrahamson és A. W Pezet írja Body mind and sugar (a test az elme és a cukor) című könyvében: amikor a vércukorszint viszonylag alacsony... éheznek a szervezet sejtjei különösen az agysejtek. megfelelő táplálkozással ez kezelhető.. mi történik ha szervezetünk és főképp az agy sejtjei krónikusan alultápláltak. a leggyengébb sejtek sínylik meg először. Amikor minden rendben működik ennek a hajszálpontos egyensúlynak a fenntartásában a mellékvese játssza a főszerepet. Ha finomított cukrot (szacharózt) eszünk az a következő lépésben glükózzá bomlik, így megkerüli a szervezet kémiai lebontó mechanizmusai. A szacharóz egyenesen a belekbe jut ahonnan glükóz formájában felszívódik a vérbe ahol a glükózszint eddig hajszálpontosan egyensúlyban volt az oxigénnel. Most azonban a vér cukorszintje erőteljesen megemelkedik az egyensúly megszűnik és a szervezet krízisállapotba kerül. A bajt elsőként az agy érzékeli. A mellékvese kéregből hormonok szabadulnak fel és mozgósítanak minden kémiai erőforrást a cukorszint megemelkedése miatt. A hasnyálmirigy endokrin "szigeteiből" származó inzulin feladata hogy alacsonyan tartsa a vér glükózszintjét, miközben a hormonok feladata ezzel ellentétes: a vércukor szintjének megemelését eredményezik. A mellékvese hormonjai és az inzulin így együttesen egymást kiegészítve tartják fenn a megfelelő vércukor szintet. Mind ez a vészhelyzet követelte gyorsasággal megy végbe s az eredmény előre látható. A folyamat túl gyorsan zajlik le ezért a hormonok túllőnek a célon. A vér cukorszintje annyira lecsökken hogy az első krízist egy második követi. A hasnyálmirigy szigeteinek hormonkibocsátása leáll, ugyanúgy a mellékvesekéregé is.Más mellékvese hormonoknak kell termelődniük a kémiai folyamat megfordítása és a vércukorszint megemelése céljából.

Nagyjából ez megy végbe mikor cukrot eszel.

A skorbut gondolom tudod mi. Azt is tudod hogy ez főleg még az 1500 as években főleg a felfedező útra indult hajósokat támadta meg.

Ismét csak idézek:

a skorbut történetének elmesélésekor azonban valamit majdnem mindig elfelejtenek megemlíteni. Az Erzsébet korában élő matrózok étrendjébe bekerült valami újdonság is, ami nélkül a vikingek, a római légiók a főníciaiak és a távol kelet hajósai vidáman vidáman megvoltak, és ami valamikor sorra szedte az áldozatait a keresztes vitézek között, midőn arab hódításaik során becses zsákmányként szert tettek rá: a cukor és a rum. Kezdetben a katonák és a tengerészek mindent megtettek azért hogy ahol lehet szert tegyenek rájuk. Nem kellett hozzá sok idő és a brit királyi Haditengerészet a hivatalos élelmiszeradag részévé tette mindkettőt.

Az egyik legrégebbi orvosi figyelmeztetés a cukor és a skorbut közti összefüggésre Dr. Thomas Willistől származik. A figyelmeztetés Willis halála után jelent meg egy latin nyelvű Svájcban kiadott könyvben Diatriba de Medicamento rum Operationibus in Humano Corpore ( vitairat a gyógyszerek hatásairól az emberi testben) címmel.

" Erősen helytelenítem azt a gyakorlatot amikor valamit cukorral tartósítanak vagy ízesítenek -írja értékezésében DR Willis- Megítéléseim szerint a cukor elterjedése és mértéktelen fogyasztása nagyban hozzájárult ahhoz a skorbut ilyen méreteket öltött az utóbbi időkben. "

leírom neked a skorbut jelentését is.

Skorbut: A c vitamin hiányának súlyos, életveszélyes állapota. Testszerte vérzések lépnek fel következményes duzzanatok a fogínyben csonthártyában, ízületekben és másutt is jól látható módon.