Szerintetek kettőnk közül ki eszik változatosabban és egészségesebben?

Az én étrendem általában:

reggeli: csoki müzli, tej

délelőtt: ropi, vagy hasonló harapnivaló

ebéd: húsleves sok tésztával, csirkepaprikás nokedlivel

délután: egy kis tálka gyümölcs

vacsora: kenyér, vaj, szalámi

Szerintem ez az amit a legtöbben esznek manapság. Annyit eszek, mint mások, mégis minden évben beteg leszek influenzaszezonban, és úgy érzem, hogy fáradt vagyok, és kedvetlen. A nővérem néhány éve azonban életmódot váltott, sose beteg, tele van energiával, nem értem miért, lehet hogy ő tud valamit amit én nem, vagy csak véletlen. Együtt tornázunk, de amíg ő 40 percig is képes ugrálni, én egy negyed óra után lefáradok. Nem értem, pedig én eszek normálisan úgy ahogy a nagy átlag!

Az ő étrendje úgy általában:

reggeli: zabpehely, tej, 100%-os gyümölcslé

délelőtt: joghurt kókuszreszelékkel, banán, egy maroknyi diákcsemege

ebéd: húsleves tészta helyett teleszedi a tányérját rengeteg hússal és zöldséggel, paprikás csirke rizzsel

délután: alma, egy maroknyi pattogatott kukorica, joghurt

vacsora: 4 szelet puffasztott rizs, sonka, egy paprika, uborka, paradicsom

És a vicc, hogy kiszámoltam,hogy ő eszik több kalóriát egy nap, és mégis ő a vékonyabb, csinos, és nincs rajta narancsbőr sem, pedig ezelőtt rajta is volt!