Egyre többet eszem, a cukortól meg rosszul vagyok, miért lehet ez?

Kedves kérdező!

Legelőször a háziorvosodhoz menj el. Ő az, aki minden adatoddal, leleteddel rendelkezik, és ő tudja, melyik szakrendeléshez mi kell. Gyógyulj meg.

Majdnem teljesen egyet értek az előzővel, de az édesítőket hagyd ki, mert ugyan az a hatása a hasnyálmirigyre mint a cukornak, csak ezt a dokik elfelejtik mondani, mellesleg rákkeltő hatásuk van. Két lehetséges természetes édesítő létezik, az egyik a Stewia, a másik a Xilit. Ezek nem roncsolják a hasnyálmirigyet, persze ezekből sem kell kilókat enni.

Azért vagy mindig éhes, mert értéktelen, egyszerű szénhidrátokat falsz mindig. Nincs bennük tápérték, rost, csak gyorsan felszívódó szénhidrát, amitől 20 perccel az étkezés után már újból éhes vagy.

Próbálj meg változtatni az étkezési szokásaidon, szép lassan hagyd el ezeket a fehér lisztből készült kajákat, és ha már sok zöldséget ettél, akkor ehetsz egy kevés teljesőrlésű lisztből készített valamilyen finomságot. Szedjél egy nagy dózisú multivitamint, és sok-sok C-vitamint még pluszban, ami hozzásegít elfelejteni az örökös éhséget. ( C-vitaminból kb. napi 3-4ezer mg.)