Hízókúra. Valaki segítene?
Figyelt kérdés
18 vagyok és lány.57 kg.nagyon vékonyak a lábaim.a csípőm széles,ugyanakkor lapos vagyok.Eszek naponta többször sokat,mindig reggelizek de inkább fogyok mintdem híznék.Mitől lehet?2011. jún. 14. 17:01
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hány cm magas vagy?
Amúgy orvosnál jártál? Pajzsmirigy túlműködés vagy valami ilyesmi lehet a háttérben.
Egyél sok fehérjét, tornázz! Nem az a fontos, hogy zsírt raktározz, hanem, hogy izmosodj, formásodj. Egyél egészségesen mindenből!
2/5 anonim válasza:
válasza:A magasságot azért kérdem, mert én pl 169 vagyok és 49-50 kg, nekem jó
3/5 anonim válasza:
alapvetően nem a fehérjétől, hanem a szénhidráttól fog hízni. ezekből érdemes a komplex szénhidrátokat enni, rizs, burgonya, zabpehely, stb... az egyszerű szénhidrátokból mint a cukor is, sport nélkül csak zsír lesz.
ha viszont inkább formásodni szeretnél, tehát izmot építeni akkor a mozgás, sport és emellé a magas fehérjebevitel elengedhetetlen. :)
4/5 A kérdező kommentje:
175 vagyok ... mondjuk nálad a 169 hez szerintem megfelel a 60 kg,de nálam nem.orvosnál voltam,mondta,hogy gyorsan nőttem,várjam ki a végét,és majd utánahízok.hát remélem ..
2011. jún. 14. 18:11
5/5 A kérdező kommentje:
*50 kg..bocsi elirtam.
2011. jún. 14. 18:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!