Miért nem szeretem a zöldségeket és a gyümölcsöket?
Olvass utána milyen gyümölcsben milyen vitaminok vannak, és azok mihez kellenek, mit javítanak.
Szedjél multivitamin tablettát mindennap, hogy pótold legalább. Amúgy remélem kinövöd majd egyszer.
gyümölcsökre olvassz csokit, keverd őket piskótákba, sütikbe, pudingba, gofrit, palacsintát gyümölcsmártással edd
tegyél rá tejszínhabot
tejjel turmixold össze
gyümölcsleves
gyümölcsmártás főtt krumplival nagyon finom
mi a kedvenc kajád? pl milánói-akkor minél több paradicsom
pizza-paradicsomos-hagymás szósz, utána mehet kukorica, gomba, majd a tetejére megitn paradicsomkarika
husok rakottan bele tegyél zöldséget is pl fasírt-darálsz bele egy kis répát/céklát
kompótok, befőttek, lekvárok
Mindennap egyél meg egy gyümölcsöt vagy zöldséget.
Előbb-utóbb meg fogod szokni az ízüket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!