Tömegnöveléshez egy kiskanál só jó?

Nemcsak a vesédet, a szívedet is.

Nemcsak te vagy tudatlan, hanem az a barom is, aki ezt kitalálta.

Igaz, hogy ha sok sót eszel, több vizet tartalékolsz, de ez nem "tömegnövelés", hanem kész átverés show. Pont olyan, mintha én fogyni akarok, ezért egy napig nem iszom egy kortyot sem. 2 kilót fogytam a mérleg szerint - de valójában nem fogytam, mert a zsír maradt.

Rajtad lehet, hogy több víz lesz, de izom az nem. Ha vékony vagy, kövérebbnek sem látszol.

De keress rá, hogy sóból napi mennyit ajánlott fogyasztani, aztán nézz utána, hogy ennek hányszorosát esszük meg naponta viszonylag normális kajálással (többszörösét, elárulom), aztán hogy ez mit okoz - és aztán gondolkozz el, mi lenne, ha erre rátennél még egy kiskanállal.

Arnold 40 éve így baszott ki az egyik edzőtársával de hogy ezt még ma is beveszi valaki?????

A kreatin hatását egyébként növeli de így is 3* annyi sót eszünk mint kellene.

az Arnoldos sztorit én is olvastam...

Ne egyél sót,káros a szervezetre nagyobb mennyiségben,a vérnyomást is felviszi.edzzél becsületesen,és táplálkozz egészségesen.vagy vegyél tömegnövelőt boltban,ha nagyon tömegelni akarsz,szerintem kifizetődőbb,mint kórházba kerülni,rosszabb esetben meghalni ilyen hülyeségek miatt...