Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Egy 16 éves,175 cm magas,56...

Egy 16 éves,175 cm magas,56 kg-os lánynak hány kalória bevitele az ideális egy nap?

Figyelt kérdés

már nem nagyon vagyok növésben

2011. ápr. 16. 17:38

1/3 anonim

válasza:

1800-2200

2011. ápr. 16. 17:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

köszönöm

2011. ápr. 16. 17:46

3/3 anonim

válasza:

ez a mozgás nélküli érték. Tehát ha sportolsz, mozogsz akkor azt ehhez hozzá kell adnod.

2011. ápr. 16. 17:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi kalória volna az ideális naponta?

Ha 162 magas vagyok és 54 kiló, akkor számomra mennyi kb az ideális napi kalória bevitel? Egy kalkulátor nekem az 1200 kalóriát dobta ki. ez nem kevés? 24/l

Megmondana nekem valaki hogy hany kaloria bevitele lenne az idealis ha a testsulyom tartasa a cel?

Normális a súlyom? Mennyi az ideális kalória bevitelem egy nap, hogy ne hízzak, de ne is foggyak (tanácsokat lécci! )?

170cm/90kg vagyok. Mennyi az ideális testtömeg? Mennyi idő alatt tudom ezt elérni? Fogyókúrát milyet válasszak? Mennyi egy 15 éves fiúnak az átlagos kalória bevitele?

Mennyi kalória lenne ideális számomra napi 2-3 óra sport mellett? 16L

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!