Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mi számít "rostdús étrendnek"?

Mi számít "rostdús étrendnek"?

Figyelt kérdés

Írnátok olyan kajákat, amik ebbe tartoznak? Tudom, hogy a húsok, édességek, tejtermékek nem, de pl. krumpli, rizs, kenyér?

2011. febr. 22. 10:55

1/2 anonim

válasza:

Kenyérből és rizsből csak a barna.

Inkább a zöldségfélék, például répa, zöldség , karalábé az ami kifejezetten rostdús.

2011. febr. 22. 12:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Minden zöldség, gyümölcs és olajos magvak.

A krumpli, risz, kenyér szénhidrát.

2011. febr. 22. 13:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Súlytartó étrendnek ez megfelel?

Ez normális, egészséges étrendnek számít (minőség, mennyiség szempontjából)? Példának leírom, miket ettem tegnap.3-5 kg-t szeretnék fogyni, mit gondoltok, így lehetséges?

Szerintetek ez súlytartó étrendnek megfelel?

Ha fogyni szeretnék, a mozgásnak vagy az étrendnek van nagyobb jelentősége?

Ha olyan ételeket eszem, mint amelyeket cukorbetegeknek szabad, akkor az megfelel az egészséges étrendnek? Mivel egészségesen akarok étkezni. Köszönöm előre is!

Hol találok rézszegény étrendnek megfelelő recepteket?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!