Gyomorkímélő, diétás főzelékek lennének?

Na jó, de mi baja a gyomrodnak, mert nem mindegy.

Gyomorrontás esetén semmi ilyesmi nem ajánlott.

Ha refluxos vagy, megint mást kell enni.

Ha nem bírod a puffasztó dolgokat, azt is tudni kell.

a krumpli, a sárgarépa, a kínai kel beteg gyomornak sem árt.egy kis babérlevél, pár szem kömény,kapor jöhet számításba fűszerként.

minimális zsiradékkal, de akár anélkül is elkészíthetőek, kevés lisztes-vizes habarással.

a tejtermék kerülendő.

én is ezzel élek 12 éve. sajnos magadnak kell rájönni, hogy mit bír, mit nem gyomrod.mi az ami nem puffaszt fel, mi az ami nem emeli a gyomorsavat.

a túl zsíros, fűszeres, valamint a szárazbab, sárgaborsó, lencse nekem nagyon nem jön be, pedig nagyon szeretem.

és nem szabad pukkadásig enni magunkat, mert bocsi, de úgyis kijön.

két refluxos egyén között is nagyon nagy külömbség lehet

az ételtoleranciát illetőn.

csak a tapasztalat hozza meg számodra a választ.

kitartást és jobbulást.