Mitől híztok ti? Én miért nem tudok hízni? 46 kg vagyok és egy 15 hónapos kisfiú anyukája..

Süti, csoki, kóla, és sok fekvés a kanapén.

(Bakter, hogy valakinek ilyen gondjai legyenek!!!! Irigykedek :D)

az én tuti receptem:(karácsonykor olyan 3-4kg)

mindenféle finomság.süti,csoki,halászlé,hal,ebédre,vacsira,közte egész nap kajálás,és fetrengés,tvnézés.bár ez kisbaba mellett nem annyira kivitelezhető.

attol is függ milyen az anyagcseréd.én egy héten egyszer,max.kétszer tudok wcre menni.azzal vigasztalom magam,hogy attól nagy a hasam.:-)

1. válaszolónak: aki nem hajlamos a hízásra, nem fog ezektől hízni, sőt, a kóla elveszi az étvágyat

Kérdező: Próbáltál mozogni, sportolni? Étvágyad jó? Én is ilyen alkat vagyok, most 42kg vagyok, 151cm magasan, évekbe telt 1kg-t is felszedni, pedig nem spóroltam a jobbnál jobb ételekkel (spagettik, krumplifélék, pörkölt, töltött káposzta, rizs ételek, rakott húsok, csoki, sütik... stb.). Picit segít, amikor járom a várost, és ezzel mozgok, de ezt örököltem, és valószínűleg sose leszek túlsúlyos. Mennyire élsz stresszes életet? Mivel ha ilyen az alkatod, és nem vagy hízásra hajlamos, akkor a stressz fogyást eredményez, és nem hízást, mint a túlsúlyra hajlamos alkatúaknál. Mennyire kiegyensúlyozott az étrended? Mennyire rendszeres?

Az jó ötlet lenne, hogy vizsgáltasd ki magad, nem szervi probléma okozza-e. A stressztől próbáld valahogy mentesíteni magad, nem kell gyógyszer, de van kifejezetten erre tea, amit iszogathatsz. A séta jó mozgásnak (kivéve, amikor nagy a szmog), otthon is lehet egy kicsit tornázni, vagy zenére táncolni csak magadban. A mozgás ilyenkor azért jól, mert étvágyat csinál.

Gyomorsavad milyen, hogy érzed, sok, kevés?