Van köze a táplálkozásnak és a mozgásnak ahhoz, hogy hányszor betegszik meg egy ember és mennyi idő alatt gyógyul meg?

A kutatasok es a tapasztalatok alapjan erosen korrelalnak egymassal.

Azt hiszem, a nev "egeszseges eletmod" is arulkodo.

Persze hogy van köze.

Egészségesen étkezel: erösebb lesz az emésztőrendszered, jobban felszívódnak a tápanyagok, vitaminok, kevésbé kezdi ki egy gyógyszer , ha szedned kell, méreganyagok nem szívódnak fel a bélbe, ami nem jut el a vérkeringéssel az agyba, így kevesebb mentális problémát okoz (pl.ingerlékenység, szorongás, hiperaktivitás).

Mozgás: erősíti a tüdőt, a sejteket, hiszen amit használsz, az erősödik. Mozgás közben endorfin termelődik, csökken a stressz, ami mint tudjuk szintén megbetegít.

A fizikai egészségünktől pedig függ a mentális egészségünk és természetesen ez fordítva is igaz.

Tehát összességében igen, nagyon fontos a mozgás és a helyes táplálkozás.