Fogyott valaki le gluténmentes diétával?

Én eddig nem írtam neked, de csak megerősíteni fogom a többieket.

Nem fogyaszt 😅

Elöször is, a guténmentes diétával fogyni nem lehet, ezzel csak a fehérjebevitelt csökkented, fogyni akkor fogsz, ha a kalóriabeviteled csökken.

Másodszor azért kapt mindenkitöl hasonló választ, mert ez a valóság.

Harmadszor a kicsit több mint 1,5 millió felhasználók között rengetegen vannak azonos szinten, ha azt hiszed, mindenki, akinek X pipája van, ugyanau az valaki, akkor a gondolkodási képessséged egyenlö a nullával.

Glutén elhagyása önmagában nem okoz fogyókúrát, és nem, a "gluténtól" - ami egy FEHÉRJE nem fogsz zsírt növeszteni, csak hogyha túleszed magad.

De az gm étrenden is könnyen előfordul ;)