Mennyire jó ez?
Figyelt kérdés
Reggelire csináltam magamnak egy fitt tortillát ( teljes kiörlésű lapból) amibe raktam mindenféle szezonáis zöldséget illetve tegnapról megmaradt pirított csirkemell darabokat.
Ebédre ettem tejfölös-mustáros csirkemell ragut ( volt benne paradicsom meg paprika is) ehhez a köretem 3 töltött burgonyabatyu volt, amit az Aldiban lehet kapni ( sütőben sütöttem meg) . ( csirkés raguból sokat szedtem)
Elsősorban a fehérje illetve a rost bevitelemre fókuszálok.
Szerintetek ez mennyire jó? Szeretnék egészségesebben étkezni és odafigyelni a tudatos táplálkozásra.
Ma lettem 18 éves /167cm vagyok és 54 kg
Szeretnék fogyni, mert van rajtam felesleg ( kb 2-3 kilót kéne leadnom)
szept. 14. 12:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem jó, csak mozogj sokat, fuss, csinálj online aerobic edzést.
2/4 A kérdező kommentje:
Heti 5x sétálok 4,5 km minden nap.
Plusz heti 2x van 1 órás edzésem
szept. 14. 13:37
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Nemhogy felesleg nincs rajtad, de kifejezetten karcsú vagy! 19,36-os BMI-vel hova akarsz még fogyni? Minek? Szerinted többen fognak szeretni 52 kilósan, mint most?
4/4 anonim válasza:
válasza:Neked nem kellene fogynod semennyit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!