Milyen gyümölcsös,fogyókúrás ételeket ajánlotok?

Elterveztem,hogy elkezdek fogyókúrázni,nem vagyok nagyon kövér,de karcsúnak sem mondanàm magam,viszont magas a vérnyomásom ennek oka pedig a tulsúly és nem szeretnék a 20-as,30-as éveimben szívrohamot vagy agyvérzést kapni.A helyzet viszont az,hogy szinte egyetlen zöldséget sem vagyok hajlandó megenni pl hagyma,karalábé,padlizsán,brokkoli,cukkíni,káposzta,borsó,bab stb…nekem ezek nem ízlenek

De viszont hajlandó vagyok megenni a salátát,céklát,uborkát,(talán)tököt,szarvasgombát,kukoricát.

Nemrég ettem egy olyan salátát amiben volt sült csirkemell,mangó szeletek,tökmag és fetasajt és valami isteni finom volt.

Tudnátok ajánlani ehez hasonló ételeket,legyen az desszert,ebédnek való,reggeli stb amitől nem hízom?