Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ha főzzük a csirkemellet...

Ha főzzük a csirkemellet akkor kicsapódik a fehérje belőle?

Figyelt kérdés

Én mérem magamnak a kaja adagokat, és úgy számolom, hogy 200gramm nyers csirkemellben kb 40gramm fehérje van.

Viszont főzésnél kicsapódik belőle, így kb a fehérje hány %-a csapódik ki, illetve hány gramm fehérje maradhaz meg főzés után 200g csirkemellben?



szept. 4. 02:10
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Természetesen kicsapódik - ez a sütés/fözés lényege, de ez NEM AZT jeletni, hogy eltünik belöle, HANEM CSAK AZT, hogy emészthetö lesz
szept. 4. 08:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
Igen Dani, kicsapódik.
szept. 4. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
100%
Elkészítéskor általában a húsoknak a víz és zsírtartalma csökken lényegesen. A fehérjetartalom többé-kevésbé megmarad (vagyis tömegarányosan, mivel pl a csirkemell a víz+zsírvesztés miatt könnyebb lesz, nő).
szept. 4. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%
Pont ugyanannyi. 200 gr nyers csirkeben ugyanannyi a feherje mintha a 200 gr nyers csirket megfozod es fove eszed
szept. 4. 10:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
41%
Fehérje maga az izom, te meg az izmot eszed meg 🤦 az a hús maga... A zsír és a víz jön ki belőle max...
szept. 4. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 veszettkecske ***** válasza:
100%

42 C° fölötti tartós hőmérsékletem az összes fehérje kicsapódik azaz koagulál, magyarul megalvad. De ettől nem veszti el fehérjeforrás mivoltát, az összes fehérjét hasznosítani tudod, még jobban, mintha nyersen ennéd.

A folyamat neve denaturáció, és ha nyersen is ennéd, a denaturáció akkor is lezajlana a gyomrodban a gyomorsav kémhatása által, csak lassabban, több energia ráfordításával, ergo nehezebben emészthetőbb lenne.

szept. 30. 14:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!:)
szept. 30. 18:12

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!