fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Most hogy csak napi egy kiló...

Most hogy csak napi egy kiló csirkemellet lehet venni te hogy oldod meg a fehérje bevitelt?

Figyelt kérdés

Én 192 magas vagyok és 97 kg szóval legalább az a napi egy kiló mellet szükségesnek érzem.

Naponta pedig macerás csak a csirkemell miatt boltba szaladgálni.

Régebben előre egy hétre megvettem pár kilót.


Ti hogy oldjatok meg a fehérje bevitelt így?



#fehérje #csirkemell
2023. febr. 7. 14:53
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
86%
Úgy hogy a növényi fehérjét is számolom, nem is eszek kimondottan sok húst.
2023. febr. 7. 14:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
93%
Azt ugye tudod, hogy a csirkemellen kívül van még pár száz fehérjeforrás a világon? Meg amúgy esetedben 130-140 gramm fehérje már maximálisan elegendő. Miért tömsz magadba minden nap 1 komplett kiló csirkemellet? Ez még egészségügyi szempontból sem okos dolog.
2023. febr. 7. 15:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
100%
Attól eltekintve , hogy ez baromi sok naponta egy főre , én értem a problèmádat. 3 pasira főzök , akik mindig éhesek , tényleg gáz, hogy csak ilyen keveset lehet venni. Nálunk van arra mód , hogy a hatósági áras húst kilónként külön csomagolják , és a kasszánál külön fizetem.
2023. febr. 7. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
100%
Hallod srác! Tudtad hogy a csirkemellen kívül létezik más fehérjeforrás is? Pl. tojás, sajt.
2023. febr. 7. 17:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
100%

Én naponta többet is veszek. Sőt, tejből is sokkal többet veszek, nem spájzolni, egyszerűen nagy a család és elfogy. Bemegyek a boltba megveszem, berakom a kocsiba a dolgokat, aztán visszamegyek, beállok egy másik pénztárhoz és kijövök. Eddig még sosem volt gond belőle. Ha valakit viszek magammal, akkor meg külön kosarat viszünk be, és így is meglehet oldani. Szerencsére egymás közvetlen szomszédja a penny és az aldi, tehát átmegyek a másik boltba, és ott is veszek amit kell. Hazafelé pedig útba esik még a spar és a lidl, ha nagyon kell onnan is tudok venni. Tehát nem a limit szabja meg, hogy mennyit veszek naponta, hanem, hogy mennyire érek rá vásárolgatni, és, hogy van-e az adott áruból a boltban.

És nem csak a csirkében van fehérje. Felvágottak, más húsok, bab, tejtermékek, máj, tészta...

2023. febr. 7. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:
Nem szeretem a csirkét.
2023. febr. 7. 18:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:
85%
Tényleg naponta csak 1 kiló csirkemellet lehet már venni? Nem is halottam ezt, mióta? Akkor ha vendégek jönnek és mondjuk másfél kiló csirkemellből szeretnék kaját készíteni, azt két különböző napon kell megvenni? Beszarás.
2023. febr. 7. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
100%
Nem mindenhol ugyan annyi a korlátozás. Van ahol csak 2 liter tejet vehetsz, van ahol 6-ot. Ugyan így a hússal is. De ezek a korlátozások könnyen kijátszhatók.
2023. febr. 8. 08:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
62%
Sokat edzel hetente?
2023. febr. 8. 10:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:

7


Hát szerintem a személyazonosító igazolványt nem kérik el a csirkemell vásárlásakor.Így megveszed fizetsz.Majd kilépsz az ajtón.Aztán rögtön utána visszamész és veszel még egy kilót ha kell.Ha meg tíz kiló kell akkor megismétled tízszer a műveletet.Ennyi.Mert bizonyára az egyszerre vásárolható mennyiség van korlátozva.

2023. febr. 8. 11:46
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!