Milyen táplálék Kiegészítőket használtok diéta alatt?

Ugyanazokat, amiket diétán kívül. Élből nincs nálam diétás időszak és tömegelős időszak, mert nem versenyző vagyok, csak egy naturál hobbista, aki normális kalóriabevitel mellett végzi a progresszív edzést.

Hogy milyen tápkiegészítőket szedek, annak pedig nincs relevanciája rád nézve, ugyanis azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, vegyületeket viszem be tápkiegészítő formájában, amiket az étrendem és életmódom által nem viszek be kielégítő mértékben. Ha a te étrended és életmódod nem egyezik tökéletes pontosságal az enyémmel, akkor nem vagy előrébb.