Most már elég a hízáshoz?😊
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Ma már megpróbáltam tényleg eleget enni a hízáshoz, mert sajnos tovább fogytam már csak 36,5 kg vagyok 154cm hez.
Ma ezeket ettem( szerintem ez már túl sok is volt)
Reggeli: sajtrémes sajtos zsemle
Tízórai: vajas sajtos tojásos szendvics
Ebéd: zöldségleves, borsófőzelek, natúr szelet
Uzsonna: csokis croissant
Nasi: túrós rétes
Cm. túrórudi
40g chips
Vacsora: ugyanaz mint a reggelim
Ennyi már elég szerintetek?☺
aug. 12. 21:25
11/11 anonim 
válasza:
válasza:A mennyiségeket nem irtad le, de hízáshoz sajna ez eléggé kevésnek tűnik. Én súlytartáshoz eszek ennyit. Próbálj meg inkább 2500 kcal körül enni. Amikor anorexiás voltam nekem is ennyit kellett ennem és eléggé gyorsan kúsztak vissza a kilók.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!