fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Miért nem tudok lefogyni?

Miért nem tudok lefogyni?

Figyelt kérdés
Mentális betegségekre 6 éve elkezdtem szedni egy gyógyszert amitől 3 hónapon belül 30 kilogrammot híztam. Azóta sem eszem többet. A hizasom megallt 134 kilóval de fogyni nem tudok pedig 4 éve próbálkozok vele.

#gyógyszer #étel #fogyás #hízás
júl. 2. 13:58
 1/9 anonim ***** válasza:
58%

Mert nem táplálkozol megfelelően, és nem sportolsz!

Ezen a 2 dolgon múlik minden!

júl. 2. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:

Mit jelent nálad a "próbálkozok vele"?

Számolod a kalóriákat? Sportolsz? Kértél szakembertől segítséget?

júl. 2. 14:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
Kalorianaplot vezeték.
júl. 2. 14:20
 4/9 anonim ***** válasza:
0%

Igazából fogyni testmozgással lehet.


A kalóriadeficit is fontos, de csak "ésszel".


Lementettem Szűcs Ildikó oktatóprogramját, ami tömegnövelésről és fogyásról szól.

Osszátok meg egymás között,

[link]

júl. 2. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Szűcs Ildikó ért a dolgához, de neki is hiányos a tudása, arról nem ír, hogy hiányos konyhasópótlással edzeni életveszélyes. Ezt az egy dolgot leszámítva mindenben profi. Tiszta Nátrium-kloridot kell fogyasztani, ez nem segíti a fogyást, de ha nem pótolod a sót, rosszullétet okozhat az edzés.
júl. 2. 18:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
A tiszta víz fontosságát szintén kifelejtette, fontos, hogy a fogyasztott víz tiszta legyen. Én nem iszok sok vizet, de tiszta vizet iszok.
júl. 2. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
55%

70-80% kaja, 20-30% mozgás!


Kevesebb szénhidrát (főleg édes), több mozgás (aerob)!

júl. 3. 02:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

Magától "a gyógyszertől" nem hízol 30 kilót három hónap alatt, ez nettó bullshit.


HA zabálsz mint a gép, na, akkor simán hízhatsz ennyit, de ahhoz meg a gyógyszernek nincs köze.

júl. 3. 11:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
A testmozgás és a kalóriadeficit önmagában nem igaz. Nekem hazudott a táblázat és nem mozogtam többet. Átállított étrend volt a lényeg nálam és nem is terveztem a fogyást ráadásul.
tegnapelőtt 10:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!