Hogy kezdjek neki az életmódváltásnak,hogy ne legyen jojó effektus? 10kg-t szeretnék lefogyni. Akiknek sikerült,hogy csinálták?
Figyelt kérdés
máj. 30. 19:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lassan és teljesen. Ne legyen "amikor ennek vége lesz, akkor végre ehetek megint pizzát" vagy "na majd 10 kiló múlva jöhet a süti".
Lassan kell fogyni és olyan módszerrel, amit tartani tudsz utána, mert ha visszamész ahhoz az életmódhoz, ami most van akkor semmi értelme nincs.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Önfegyelem!
Nálam ez volt a kulcs, így lett kb 8-9 nap alatt -16kg és azóta is tartom a kisebb súlyt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!