Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan egyek többet úgy hogy...

Hogyan egyek többet úgy hogy ne induljon be a jojó effektus?

Figyelt kérdés

Úgy más fél hétig max csak 900 kalóriát vittem be a szervezetembe, de rájöttem hogy ez így nem jó, és felszeretném növelni ezt a számot 1200-ra, de anlékül hogy közben vissza híznmá azt ami már lement kg.

#táplálkozás #hatás #egészséges életmód

2019. júl. 23. 13:13

1/1 anonim

válasza:

1200 kcal is nagyon kevés a legtöbb embernek, úgyhogy nyugodtan egyél annyit, nem fogsz hízni. Hacsak nem vagy 40 kg-os anorexiás, de akkor meg rád fér a hízás.

2019. júl. 23. 23:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnám megakadályozni, hogy visszahízzak?

Lehetséges a jojó effektus?

Félek a jojó effektustól, mit tegyek? 15/l

Januárra szeretnék leadni 10-12 kg-ot természetesen jojó effektus nélkül?!

Ha kiekezelnek hpv vel (lány), attól a páromtól újra elkaphatom?

Menstruációs zavarok, magas koleszterin, hangos bélműködés, jojo effektus. Voltam orvosnál, nem mondott semmit, nem segít. Mi lehet a bajom? Mit tegyek?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!