Izomépítéshez, megtartáshoz milyen típusú fehérjét fogyasszak?
Figyelt kérdés
Jelenlegi étrendünkben nincs fehérje, a páromnak szigorú fehérjeszegény diétát kell tartani, eszerint főzök, azt eszem,amit ő! Viszont nekem szükségem lenne a fehérjére, hogy az izmaim ne tűnjenek el. Mit javasoltok! Lehet állati illetve növényi eredetű is, fő, hogy működőképes legyen!máj. 27. 15:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindegyik fehérjepor ugyanaz. Nincs jelentősége.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem mindegy, hogy izomépítés vagy megtartás. Izomépítés nincs magas fehérjebevitelen alapuló étrend nélkül. A megtartás már könnyebb téma, de amíg a kérdés ebben a formában felmerül benned, addig nem hiszem, hogy lenne rajtad tényleges izomtömeg, aminek a megtartásáért szorongani kéne. De egyébként ahogy az 1. válaszban van: vehetsz bármilyen fehérjeport, tök mindegy.
4/4 anonim válasza:
válasza:Mert ha eltűnnek, mi van?
Amiket csak zabával lehet fenntartani, azok csak felesleges díszizmok, a testednek semmi szüksége rá, mert nincsenek is használatban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!