1/10 A kérdező kommentje:
2hónapja edzek
ápr. 10. 18:09
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Ha a kérdés így felmerül, akkor nem. Progresszív súlyzós edzés, kalóriaszámoláson alapuló sporttáplálkozás (emelt fehérjebevitellel), napi 7-8 óra alvás. Ha ez megvan, akkor pár hónap/év múlva gondolkozhatsz kreatinon, addig kidobott pénz. Utána is lehet kidobott pénz, hisz 10-ből 7 embernek semmilyen kézzelfogható pluszt nem ad a kreatin, de mindegy.
3/10 A kérdező kommentje:
Oké,azért kérdezem mert,ha felesleges,akkor nem veszek 😊
ápr. 10. 18:19
5/10 anonim válasza:
válasza:Szimplán egészség szempontjából is hasznos lehet, szóval miért ne.
6/10 anonim válasza:
válasza:Ezt mondom en is 1000eve hogy csomot segit semmi negativuma es nem olyan draga azert. De sok ember lenezo es ugy van veele hogy”neked nem kell gyenge kezdo vagy” “minek neked, majd par honap ev mulva gondolkozz el rajta”
Kivancsi vagyok ezek mennyire megkeseredettek es hol tarthatnak.
Egy segito eszkoz ha nem kene akkor ennyi erovel mar vitamint se szedjunk ha megfazunk hisz arra minek nem vagy halalos beteg… nehogy kihasznaljuk azokat a dolgokat ami hozza tehet a fejlodeshez
7/10 anonim válasza:
válasza:10 bol 3 ember iszik ezek szerint elegendo vizet mellette.. egyebkent nagyon keves ember iszik akar 2 litert is. Keratin vagy akar kollagennel is meg tobb vizet kell meginni mert a test tobbet akar visszatartani, ha te eppen csak annyit iszol hogy eppen eleg a testednek nem tud mibol vissza tartani. Ez olyan mintha 2000es kaloria szuksegleten 1800at eszel de azzal varod a csodat es ha nem nossz akkor genetikara ra leheg fogni 10bol 7nek
8/10 A kérdező kommentje:
Iszok sokat napi 2l megvan és kollagént is iszom 🙂
ápr. 11. 04:21
10/10 anonim 
válasza:
válasza:#8 kreatin mellett +0,75l vagy több ajánlott az eddigi vízfogyasztásod. (nem tea, kávé, meg narancslé.. hanem tisztán csak víz)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!