Ez sok kajának számít egy napra? (Tegnapi kajám ez volt)
Reggeli: halkonzerv+2 szelet barna kenyér+tejeskávé mézzel.
Tízórai:1 alma
Ebéd:Zöldségleves+ egy nagy tányér gombapaprikás tésztával.
Uzsonna:1 szelet gyümölcstorta+ tejeskávé mézzel.
Vacsora: 1 kisebb kocka lasange
Igen.
En azt nem ertem miert barna kenyeret eszel, ha aztan bevagsz egy nagy tal tesztat, plusz estere is tesztat eszel :D
válasza:Szerintem nem sok. Mozogsz is?
Én hasonló étrenddel fogytam 10 kilót 4 hónap alatt, mozogtam is mellé. Abbahagytam a nassolást, illetve felváltottam uzsonnára mondjuk magvakkal. Abbahagytam az örökös csipegetést. Kevesebb adagokat szedtem.
#5
Na, szinte egyszerre.. XD
Akkor nem számít soknak. :D
válasza:Elvileg nem sok, ha semmi sem volt valami óriási adag és nem vagy teljesen inaktív.
De nyilván látod magadon, hogy mi a helyzet.
Egy-egy napi több/kevesebb kajálás meg úgysem számít. Az a lényeg, hogy általában többet eszel-e, mint kéne.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!