Mi történne velem, ha 1 hónapig minden nap 0,5l protein shaken innék?
Külön edzés nélkül, de napi 7km gyaloglással.
171/60
19/f
(a kérdés elméleti)
válasza:Mert megnövekszik a fehérjebevitel.
Kiírhattam volna úgy is, hogy mi történik ha fehérjén élek, de az kissé túlzó.
válasza:Már pár nap után feladnád...:)
Amúgy meg vitaminhiány, hajhullás, enerváltság stb és 1 hónap után ha mégis kibírnád valahogy, akkor úgy vetnéd rá magad bármilyen más kajára, mint mezei nyúl a sárgarépára.
válasza:3-as szerintem nem úgy gondolta, hogy csak azt inna, csak inna minden nap azt is, tehát ennyivel nőne a fehérjebevitele minden nap egy hónapig.
A vesédet esetleg megterhelheti, de amúgy szerintem semmi.
válasza:"mi történik ha fehérjén élek, de az kissé túlzó"
Akkor továbbra se értem. Napi plusz 30-40 gramm fehérjének maximum előnye lesz, hátránya aligha. Ha viszont úgy érted, hogy fehérjeporon kívül semmi érdemi élelmiszert nem fogyasztanál, az nyilván problémás.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!