Amikor nincs pénz kajára miket érdemes enni?

Porra orolt buza meg kukorica tele van abkteriumokkal, hokezeles nelkul fertozest okoz.

Hivd fel a vöröskeresztet és kérj tartós élelmiszert

Kását főzzél ezekből a magokból. Ha van még pár száz forintod, vegyél sima finomlisztet (remélem só van tartalékban), a lisztet simán vízzel összegyúrva készíthetsz tésztát (nem muszáj bele tojást tenni, csak nem lesz sárga és könnyebben szétfő). Sütőporral is tudsz kenyérszerű vagy zsemleszerű vekniket készíteni, keress receptet a neten.

A következő fizetésből pedig ne konzerveket vegyél, hanem szárazárut: liszt, rizs, sárgaborsó, lencse, zabpehely, ezekre alapozz. Ha nem elég száraz, ahol tárolod, akkor jól zsákold be őket műanyag zsákba. Nem tudom, mennyire számít neked, de a hüvelyesek (tehát a sárgaborsó és a lencse a felsoroltak közül) még egészséges ételnek is számítanak, van bennük fehérje és rost.

Mondjuk ha főzési lehetőséged nincs, úgy már bajosabb a történet. Akkor zabot tudsz venni, azt simán vízzel (vagy ha van pénz, tejjel) beáztatva is tudod enni.