Szerintetek honnan jön az a tévképzete szüleimnek, hogy aki fehérjeport iszik, annak "vizesek" lesznek az izmai, és az víz ami ott van, amitől esztétikailag izmosabbnak látszik az ember aki ilyeneket fogyaszt?

Lol, nekem kell gyostalpalót tartanom?

[link]

[link]

10.

Na látod, megy ez.

A különbség ott van, hogy a gyurmázással semmilyen hasznos képességet nem szerzel. Egyébként meg nincs is teljesen igazad, az állóképességből vagy gömbérzékből sok megmarad még évtizedek múlva is. A gyurmázásból nincs mi megmaradjon, mert nem is kaptál semmit, már ha leszámítjuk a magamutogatáshoz szükséges izmokat. Viszont ezek tényleg nyom nélkül eltűnnek, akár 1 év alatt is, mivel - ellentétben pl az állóképességgel - semmi szüksége nem volt rá a szervezetnek.

"gyurmázással semmilyen hasznos képességet nem szerzel"

Minél nagyobb izomtömeg van az emberen, annál védettebb a mozgásszervi kórképek ellen, annál jobb az inzulinérzékenysége és a hormonháztartása. Rengeteg kutatási anyag készül arról az elmúlt évtizedekben, ami bizonyítja, hogy a hosszú életkor és a pozitív életminőség egyenesen arányos az egyén izomtömegétől és erőszintjétől. Reggelig lehetne sorolni az izomtömeg és az izomerő fiziológiai előnyeit. Továbbra is látszik, hogy fingod nincs a témáról.

"állóképességből vagy gömbérzékből sok megmarad még évtizedek múlva is"

Labdaérzékre vonatkozóan nincsenek információim, de az állóképesség tekintetében megint tévedsz. A vizsgálatok szerint az izomtömeg-erőszint-állóképesség hármasból az állóképesség az, ami először hanyatlani kezd, ha az adott személy felhagy azzal a mozgásformával, ami az állóképességét fejlesztette és fenntartotta. Érdekesség, hogy az erőszint kezd el utoljára hanyatlani. Ezért van az, hogy öreg bácsikon már egy deka izom nincs, lóg rajtuk a bőr, állóképességük nulla, a lépcsőn nem tudnak felmenni lihegés nélkül, de még mindig úgy dobálják az unokájukat, meg úgy lecsavarják a befőttes üveg tetejét, meg úgy meghúzzák a csaptelepet, mint az állat.