Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » A 10 % görög Natúr joghurt...

A 10 % görög Natúr joghurt nem túl zsíros?EGYSZERŰEN mindenhol azt olvasom mennyire egészséges és diétás akkor már nem jobb egy 3% sima?

Figyelt kérdés

#görög #egészség #zsír #diéta #kalória #natúr joghurt

2024. febr. 7. 06:34

1/3 A kérdező kommentje:

És ha pl este eszek 200 g ot?

2024. febr. 7. 06:35

2/3 anonim

válasza:

Az optimális zsírbevitel napi maximum valahol 1 g/tskg alatt van. Ha ezt nem léped túl a napi étkezéseiddel, akkor tök mindegy, hogy hány százalékos joghurt van előtted. Az egészség pedig továbbra se egyetlen élelmiszeren múlik.

2024. febr. 7. 08:12

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Nem tul zsiros. Siman lehet egeszseges valtozatos etrend resze. Oszinten, azt edd ami szamodra finomabb

2024. febr. 7. 12:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi történik ha sok cukorkát eszem? Hízhatok? Egy szem cukorkában kb.8 kcal van úgy olvastam. Egyszerűen imádom a yoghurtos cukorkákat.. nem tudok lemondani róluk...

Van olyan egészséges (felnőtt) ember, aki nem nagyon érez éhséget, egyszerűen nem szeret enni?

Egyszerűen nem értem. Lehet ebből gondom? Avagy hogy tudok változtatni?

Terhességi cukorbetegség miatt, a 120' vércukor szintem 7,29 volt,160 g. CH diétát ajánlottak de egész egyszerűen nem értem az egészet, és túl magas nekem ez a...

Tök egészségesen táplálkozok egy szenvedélyem van és az a chocapic! Egyszerűen arról nem tudok lemondani egy héten 2-3szor is eszek! Baj szerintetek?

Ha nem edzek, és nem a testépítés a célom egyszerűen csak egészséges életet akarok élni mennyi fehérjére ch-ra és zsírra van szükségem?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!