Miért nem jó az emésztésem?
Figyelt kérdés
Pár hete tapasztaltam (eddig nem figyeltem) hogy van mikor 4 napig se tudok székletet üríteni, ma pedig kettőszor is. Megjött a menstruációm is, amiatt is fájhat az alhasam de nem olyan fájdalom hogy belenyilallna, hanem egyfolytában fáj. Melyik okozhatja? És mit tegyek a székrekedés ellen?2024. jan. 9. 15:17
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Rostdús táplálkozás, minél kevesebb hozzáadott cukor és fehér liszt, minél kevesebb feldolgozott élelmiszer, rendszeres mozgás, megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, kb. ezek szükségesek ahhoz, hogy nagyjából naponta legyen széklet.
3/6 Senior Séf válasza:
válasza:Kerüld a bolti műkajákat,helyettük természetes táplálékokat vegyél magadhoz. Sok rostdús zöldséggel, zölddel.
4/6 A kérdező kommentje:
Az étkezésem normálisnak mondható, van testvérem ő is ugyanazt fogyasztja, neki minden rendben van, a folyadékra próbálok figyelni mert nem túl sokat iszok, kábé fél litert, ma több mint 1 megvolt. Menzás kaját eszek ami változatos, de nem tom mire gondolsz második válaszoló hogy milyenek a műkaják😅
2024. jan. 10. 19:00
5/6 A kérdező kommentje:
Bocsánat harmadik válaszolo
2024. jan. 10. 19:01
6/6 anonim válasza:
válasza:4
Műkaják: Pizza, hamburger, palacsinta, fánk stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!