Hogyan lehet helyreállítani a bélflórát? Antibiotikum teljesen tönkretette. Autoimmun betegség és szteroid szedés is fent áll.

Erős bélflóra borulásnál már nem annyira jók a tejalapú probiotikumok, a gasztroenterológusok is a tejről tiltják le először a pácienseiket. De a fermentált zöldségek még jók. Illetve az olyan probiotikum készítmények, amelyeknek minimum 50 milliárd CFU az egyszeri adagja és érdemes felváltva szedni, ha találsz olyat, hogy ki tudják egészíteni egymást, mert különböző törzsek vannak bennük.

Az autoimmun állapot viszont arra utal, hogy nálad már a bélfal is károsodott, így kijutnak a bélből olyan idegen anyagok, amik összezavarják az immunrendszert. Emiatt étrendmódosítás az alap: cukor és gyorsan felszívódó szénhidrátok elhagyása, tartósított és feldolgozott élelmiszerek kerülése, édesítőszerek mellőzése, rostbevitel, de számtalan hasonló alapokkal dolgozó étrend van, pl.AIP, Candida, FODMAP stb.,bármelyik segíthet rajtad. Meg ha azt nézed, hogy mi támogatja a jó baktériumflórát vagy mi kedvez a gombák vagy E.coli elszaporodásának…

Nekem a bélflóra helyreállítására ez a termék vált be: [link]

A probiotikumja is jó, mert 15 féle baktériumtörzs összesen 25 milliárd liofilezett baktériumját tartalmazza 1 kapszula. És adnak mellé prebiotikumot is, azaz a bacik kajáját. Ha nem megfelelő étrenden van, és az étrendeddel nem eteted őket, akkor se haljon mind éhen a béltraktusban. Nem olcsó mulatság, de antibiotikumok által megviselt bélflóra támogatására nekem bevált.