Ha tesi előtt 2 órával ettem, de megéhezek és tesi előtti szünetben nincs időm enni, nagyon leeshet a cukrom?

Nem

Ha nincs semmilysn hormonális alapbetegséged akkor nem

Ha egészséges vagy, akkor nem fog. A szervezetnek van szénhidrát-tartaléka, sőt szükség esetén bizonyos fehérjék lebontásával gyártani is tud cukrot. Annyi fog történni, hogy ha alacsony vércukorszinttel és félig-meddig kiürült raktárakkal mész tesizni, akkor a szervezet nem lesz képes olyan nagy intenzitást kifejteni (mert ilyenkor átáll minden szerv, ami tud zsír felhasználására, de azzal kevésbé vagy robbanékony). Tehát ha aznap osztállyozzák a 60 méteres futást, akkor megszívtad. De hacsak nem követsz valami spéci alacsony szénhidráttartalmú diétát, vagy nem futottál le tesióra előtt egy félmaratont, nem valószínű, hogy olyan üresek legyenek azok a raktárak. És mégegyszer hozzátenném, hogy ez arra az esetre vonatkozik, ha egészséges vagy. Ha inzulinos cukorbeteg, akkor nyilván nem áll ez meg, és akkor sem, ha valamilyen diabéteszt megelőző állapot áll fenn nálad (ami akkor merül fel, ha el vagy hízva).