Zöldség smoothie amiután nem szellent az ember?
Figyelt kérdés
Szívesen innék. A fehérje után nincs sok étvágyam és fehérjét elsőnek kell ennem.
Ha pl. egy zöldséget először párolok aztán turmicolom le akkor jobb lesz nem?
2023. dec. 9. 08:07
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Azért szellentesz zöldség után mert a zöldségekben sok a rost és a szervezeted nincs hozzászokva a rostokhoz. Ha fokozatosan emeled akkor ez el fog mulni es egyaltalan nem lesznek rad ilyen hatassal.
Elso korben keruld el a tipikusan rostoa zoldsegeket pl karfiol brokkoli es kevesebb legyen a zoldseg es tobb a gyumolcs a smoothoeba. Es fokozatosan lehet emelni. Na meg figyelj hogy napkozben is egyel tobb rostot
2/6 A kérdező kommentje:
Sok rostot eszek. 30gramm megvan szerintrm
Chia mag, banán, zab,alma, borsó vagy egyéb hüvelyes
Szerintem ebből megkéne lennie
2023. dec. 9. 11:21
3/6 Senior Séf válasza:
válasza:Ezek annyit érnek, mint halottnak a csók. Zöld növényi rostokat kellene fogyasztani.
4/6 anonim válasza:
válasza:Szerinted vagy ki is számoltad. Egyszer számold ki pontosan
5/6 anonim 
válasza:
válasza:A zöldségek ilyenek. Ha párolod,elvész a vitamintartalmuk. De ha minden nap eszel chiát,zabot vagy banánt,eleve nagyon megterheled a gyomrod. Ezek kb belekötnek a beledbe.
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem vész el a vitamintartalmuk, te marha. Csak nem kell fossá főzni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!